par Alice | Jan 16, 2024 | Développement personnel
Aujourd’hui où notre monde moderne nous emmène dans un rythme effréné, suractif, où chacune de nous jongle entre carrière, maison, enfants, loisirs et vie de couple, appuyons sur PAUSE. Et si nous retrouvions ce rythme naturel, qui fait de temps en temps irruption... par Alice | Jan 11, 2024 | Développement personnel
Ce sujet fait partie d'une série de 13 articles Coaching et yoga : 2 approches complémentaires Que dis le yoga de nos valeurs, limites et besoins ? Les 8 étapes du yoga comme base du développement personnel Les vertus cognitives du yoga Les vertus de la... 
par Alice | Fév 8, 2022 | Développement personnel
Le début d’une nouvelle année est le moment idéal pour faire le point, et repartir du bon pied. Pour 2022, je te donne toutes mes recommandations de coach certifiée en bien-être professionnel pour t’épanouir dans ton travail mais aussi dans ta vie personnelle... 
par Alice | Déc 30, 2021 | Développement personnel
Nadi shodhana pranayama est un exercice de respiration traditionnel en Inde. Il compte de nombreux bienfaits sur les plans physiques, nerveux et énergétiques. Sur le plan énergétique, Nadi shodhana pranayama est connu pour purifier l’ensemble des nadis, les canaux où... 
par Alice | Sep 20, 2021 | Développement personnel
Ce sujet fait partie d'une série de 13 articles Coaching et yoga : 2 approches complémentaires Que dis le yoga de nos valeurs, limites et besoins ? Les 8 étapes du yoga comme base du développement personnel Les vertus cognitives du yoga Les vertus de la... 
par Alice | Août 30, 2021 | Développement personnel
Tu le connais ce sentiment désagréable de t’être lancé dans un projet où tu ne seras pas à la hauteur ? Et que vont dire les autres quand ils vont s’en rendre compte ? Mais comment vas-tu y arriver ? L’essentiel des peurs se base sur une incapacité à...