Spécialisée dans le bien-être et la qualité de vie au travail, j’accompagne chaque personne à révéler son plein potentiel et à concrétiser ses objectifs professionnels.
transition professionnelle
Envie de changement ? Besoin de redonner du sens à votre métier ?
Votre vie professionnelle est ponctuée de défis et de remises en question. Que vous envisagiez une reconversion, une évolution de carrière, une nouvelle orientation ou même la création de votre entreprise, un accompagnement peut faire toute la différence.
Coaching, bilan de compétences, formation : choisissez le format qui vous correspond et construisez un parcours professionnel aligné avec vos aspirations et votre épanouissement !
bien-être au travail
Comment booster durablement l’engagement et la performance dans votre entreprise ?
Découvrez mon offre dédiée au bien-être et à la qualité de vie au travail (QVT). Grâce à des programmes sur mesure combinant coaching et ateliers thématiques, je vous accompagne pour :
- Favoriser l’épanouissement professionnel de vos collaborateurs.
- Renforcer la cohésion d’équipe et l’esprit collectif.
- Améliorer la performance globale de votre organisation.
Investir dans le bien-être au travail, c’est construire une entreprise plus engagée, résiliente et performante.
accompagnement à la transition professionnelle
coachings, bilans & formations pour les particuliers
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bilan professionnel
Envie d’un nouveau départ dans votre vie professionnelle ?
Le bilan de compétences est votre outil clé pour explorer vos aspirations, évaluer vos atouts et construire un parcours professionnel aligné avec vos objectifs
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- agsdi-rocketBilan d'orientation
bilan professionnel
Besoin de clarifier votre avenir professionnel ?
Le coaching d'orientation est l’accompagnement clé pour définir un projet professionnel éclairé, aligné avec vos aspirations et source d’épanouissement.
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coaching
Prêt à donner un nouveau sens à votre carrière ?
Le coaching de reconversion professionnelle est votre allié pour changer de métier en toute sérénité et construire un projet aligné avec vos valeurs et vos aspirations.
- agsdi-rocketépuisement / burn-out
coaching
Besoin de retrouver équilibre et sérénité ?
Le coaching dédié à la prévention et à la gestion du burn-out vous aide à rétablir l’harmonie entre vie professionnelle et personnelle, et à retrouver un chemin vers l’épanouissement.
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coaching
Envie de concilier mobilité et épanouissement professionnel ?
Le coaching pour conjoints d’expatriés vous accompagne dans la création d’une activité nomade, alignée avec vos aspirations, pour suivre votre conjoint ou vos envies de voyages tout en restant acteur de votre carrière.
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coaching
Et si votre licenciement devenait une opportunité ?
Le coaching post-licenciement vous aide à transformer cette étape en un véritable tremplin pour construire un nouveau projet aligné avec vos aspirations et vos ambitions.
bien-être au travail et QVT
Préstations proposées aux entreprises & collectifs
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coaching
Besoin de soutenir vos collaborateurs dans leurs défis professionnels ?
Qu’il s’agisse d’une prise de poste, d’un nouveau positionnement ou du développement de compétences personnelles, le coaching professionnel individuel les accompagne pour gagner en confiance, en efficacité et en épanouissement au sein de votre organisation
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bilan professionnel
Envie de redonner un nouvel élan à votre carrière ?
Le bilan de carrière vous offre un accompagnement clé pour construire un projet professionnel éclairé, aligné avec vos aspirations et porteur de sens.
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Envie de renforcer les compétences au sein de votre équipe ?
Que ce soit pour développer les compétences internes, améliorer les soft-skills, ou dynamiser la gestion de projet, nos formations sont conçues pour améliorer la qualité de vie au travail (QVT) et favoriser la performance collective.
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qvt
Offrez à vos équipes un véritable moment de ressourcement au cœur de votre entreprise.
Des cours de yoga sur place, pensés pour favoriser la détente, réduire le stress et renforcer la cohésion au sein de vos équipes.
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Vous êtes porteur de projet et souhaitez dynamiser votre territoire ?
Nous vous accompagnons dans la création et le développement de votre entreprise, en soutenant l'essor économique local et en facilitant votre réussite entrepreneuriale.
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Foire aux questions
Quelle est la différence entre bilan de compétences et coaching de transition professionnelle ?
Tout 2 ont pour vocation à éclairer sur la situation professionnelle actuelle et à vous accompagner vers un nouveau projet qu’il soit un projet de reconversion, de formation ou d’évolution.
Le bilan de compétences est un dispositif encadré par le code du travail ce qui implique de suivre un processus précis orienté étude des compétences, aptitudes et motivation. L’adéquation métiers/compétences prend également une large place dans l’accompagnement.
Le financement du bilan de compétences peut se faire par une prise en charge par le fond de formation entreprise ou le CPF.
Analyser les compétences, aptitudes et motivations
Le coaching intègre une phase d’analyse de la personnalité plus poussée et plus fine. La place de la connaissance de soi est prépondérante afin de se réapproprier son histoire professionnelle et ainsi se projeter dans un projet en total cohérence avec ses aspirations.
La place de la connaissance de soi est prépondérante
Combien de séances de coaching sont nécessaires ?
Si la durée maximale du bilan de compétences est de 24h, le coaching ne se limite pas. Selon l’objectif et les besoins, un coaching peut durer entre 4 à 12 séances de 1h à 1h30, avec une durée moyenne observée de 10 séances.
Quels sont les avantages d'un accompagnement à distance ?
- Le bilan de compétences à distance tout comme le coaching à distance, offre la possibilité de travailler depuis n’importe quel lieu. Que ce soit au bureau, à la maison ou même sur votre lieu de vacances, l’accompagnement à distance offre une solution souple et adaptable au rythme de chacun.
- L’ensemble des outils que je propose ont été adaptés au format numérique, ce qui me permet de proposer un large éventail de solutions.
- Certaines personnes peuvent avoir des difficultés à s’ouvrir et à parler en face à face direct. En visio, le regard de l’accompagnant est moins pesant et permet de libérer la parole.
- Ce format permet également de rester en lien étroit, par whatsapp ou mail.
Des méthodes de relaxations sont-elles intégrées aux séances de coaching ?
Ceci n’est pas systématique toutefois en fonction des besoins et des envies, je peux proposer des séances de yoga, des techniques respiratoires ou des méditations afin de se reconnecter à soi et retrouver un équilibre émotionnel.
Quelles sont les étapes du bilan de compétences ?
Le bilan de compétences en tant que dispositif encadré par le code du travail peut s’étaler sur une durée allant jusqu’à 24h. Sur une période de 3 à 4 mois, les séances ont lieu toutes les semaines ou 2 semaines.
- La phase préliminaire : Durant cet entretien, nous ferons connaissance et évaluerons comment nous pourrons avancer ensemble. Au regard de la nature des besoins qui seront identifiés, un objectif de travail sera défini.
- La phase d’investigation : Cette phase s’étale sur plusieurs séances. Il s’agit ici d’analyser vos intérêts professionnels et vos motivations, d’identifier vos compétences et aptitudes et de prévoir les chemins possibles à une évolution professionnelle.
- La phase de conclusion : Il s’agira de prendre connaissance de l’ensemble des résultats et du bilan de synthèse.
Quelles sont les étapes du coaching de transition professionnelle ?
J’ai pour habitude de répondre que le coaching se résume en 4 grandes étapes. Après un premier RDV pour faire connaissance, nous faisons un état des lieux de votre situation actuelle en nous attachant à faire ressortir votre personnalité et ce qui fait que vous êtes unique.
Une fois ce travail effectué, je vous amène à poser un objectif au regard de votre projet de vie futur.
Nous analysons ensuite ce qui fait qu’à aujourd’hui cet objectif n’est pas atteint en mettant en lumière les points de blocage. Il s’agira ensuite de travailler sur ces points ou de les contourner afin de mettre un plan d’action ambitieux et réalisable.
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mon petit mot d'accueil
Adhvanya : derrière ce mot sanskrit se cache l'idée du voyage, fil conducteur de ma vie.
Un voyage à travers le monde en suivant mon conjoint à chaque nouvelle mutation,
un voyage à travers les métiers grâce à mon expérience dans l'accompagnement des transitions professionnelles,
un voyage intérieur nourri par plus de 20 ans de pratique du yoga
et un voyage à la découverte du soi, évidement par le yoga mais également par les différentes techniques de développement personnel auxquelles je me suis formée.
Ce lieu où vous entrez est l'essence même de mon travail :
- un éventail des accompagnements sur mesure pour vos transitions professionnelles,
- un espace dédié aux entreprises qui souhaitent valoriser leurs ressources humaines et promouvoir le bien-être professionnel
Bienvenu·e !
Alice Trannois