Jardinez vos talents et laissez éclore vos potentiels !

Coaching de carrière

Rebondir après un licenciement

le coaching après un Licenciementcomment retrouver confiance

Pas toujours simple de laisser filer les émotions de colère, d’injustices et de rancœur. Et pourtant, il est impératif à cette étape de ta vie de partir en gardant le sentiment du travail bien fait et de renvoyer une image professionnelle à l’ensemble de l’entreprise. Celui qui aujourd’hui n’est pour vous qu’un simple collègue peu, par son réseau, vous faire rencontrer la bonne personne pour votre future carrière.

75 % des actifs se disent insatisfaits de leur activité professionnelle, de quoi voir là une réelle opportunité pour ta carrière. Cette période doit être vue comme une période de ressourcement, de questionnement, voir d’introspection afin de définir votre nouveau projet professionnel, et ainsi trouver votre juste place.

Faire le deuil de cette expérience sera une première étape du coaching, ensuite, il vous apportera les outils nécessaires à l’élaboration de ce nouveau projet.

Les petites pensées qui tournent en boucle :

  • VMais qu'est-ce que je vais faire ?
  • VEst-ce que je saurais faire autre chose ?
  • VComment je vais m'en sortir sans perdre pied ?

ce qui vous aiderait pour avancer

  • ZIdentifier vos points forts et l'ensemble des compétences acquises durant votre carrière
  • ZReprendre confiane et gagner en estime de vous pour rebondir
  • ZMettre des actions concrêtes en place pour cadrer votre nouelle recherche ou nouvelle orientation

comment je vous accompagne après un licenciement ?

3 formules au choix !

5 mois pour devenir acteur de votre vie et apprendre à recruter votre futur patron

1 190€ / 14 séances

au programme
  •  Durant cette période, je vous amènerai à retrouver l’estime de vous et à garder une image professionnelle de cette expérience
  • Si vous êtes encore en poste, nous verrons comment partir avec panache, en laissant de côté la revanche et les rancœurs
  • Accepter ses émotions de tristesse est également un bon moyen de faire le deuil d’une vie passée : nous verrons comment y arriver
  • Je vous amènerai à prendre cette période comme un ressourcement et une opportunité de devenir acteur de votre vie et de votre carrière
  • Pour que votre futur parcours professionnel réponde au mieux à vos attentes, nous mettrons en lumière vos talents, valeurs, ce qui vous fait vibrer
  • Je vous aiderai à poser vos objectifs et à trouver le chemin le plus direct pour commencer votre nouvelle vie (formation, recherche d’emploi ou création d’entreprise)

3 mois pour retrouver l'éstime de soi et voir cet évènement comme une opportunité

900€ / 10 séances

au programme
  • Durant cette période, je vous amènerai à retrouver l’estime de vous et à garder une image professionnelle de cette expérience
  • Accepter ses émotions de tristesse est également un bon moyen de faire le deuil d’une vie passée : nous verrons comment y arriver
  • Je vous amènerai à prendre cette période comme un ressourcement et une opportunité de devenir acteur de votre vie et de votre carrière

des séances sur mesure, à votre rythme, en toute flexibilité

90€ / séance d'1h30

Un forfait en toute liberté ! A chaque séance, c’est à vous de choisir si vous souhaitez aller plus loin ou pas !

comment allons nous travaillerensemble ?

planning sur-mesure

100% à distance ou en présentiel

Par Zoom
Sans vous déplacer, quel que soit votre lieu de travail

à mon cabinet
Si vous habitez sur Nouakchott

des séances individuelles

  • Toutes les semaines ou toutes les 2 semaines d’une durée variant de 1h à 1h30

des outils

  • Des exercices entre chaque séance pour aller à la rencontre de votre personnalité et de votre mission de vie.
  • Un suivi personnalisé durant toute la durée du coaching.

besoin d'un renseignement ?

n'hésitez pas à me contacter ou à prendre rdv pour votre projets

 

le premier RDV est gratuit !

qu'en disent mes clients ?

Une expérience très intéressante que je recommande à tous

J’ai été accompagnée par Alice pour mon bilan de compétences en vue d’une reconversion professionnelle. C’est une expérience très intéressante que je recommande à tous.Merci Alice pour ton écoute et ton soutien dans cette démarche. J’ai pu trouver la confiance pour me lancer dans de nouveaux

Anne-Julie Brutout

Connaissance de soi

Cette formation m’a permise de prendre réellement conscience de mes capacités et de mes compétences dans tous les domaines et en particulier dans le domaine professionnel; La formatrice est à l’écoute et ramène sur la réalité des choix professionnels qui permet une évolution et une meilleure approche de la profession. Les travaux étaient parfois simples et parfois qui demandaient de l’assiduité tout en ayant une souplesse de la formatrice. Je remercie beaucoup Alice Trannois pour avoir contribuer à une reconstruction de ma personnalité. Merci beaucoup

Isabelle Prusse

J’ai entendu ce que ma tête et mon corps voulaient

Ce coaching m’a apporté une autre façon de pensée(mieux), un nouveau regard sur ce que mon corps et ma tête m’ont demandé depuis des années. Une vraie prise de recul sur ma vie professionnelle et personnelle, quelque chose de nouveau qui m’a changé. Je suis convaincue que le coaching va changer ma vie professionnelle. J’ai appris à me connecter à moi même. Un long chemin depuis des mois avec toi Alice pour un vrai changement qui arrive car j’ai entendu ce que mon corps et ma tête voulaient sans avoir peur de mettre en place des actions pour

Emmanuelle S.

Une plus grande confiance en moi et en ce que j’entreprends

Tes outils et tes techniques m’ont apporté une meilleure organisation ce qui m’a permis d’être plus sereine sur les taches que j’avais à accomplir, j’ai aussi pu, grâce à la découverte sur ma personnalité reconnaitre mes valeurs et les assumer cela m’a permis d’avoir une plus grande confiance en moi et en ce que j’entreprends cela a été possible grâce à ta qualité d’accompagnement.

Aurélie P.

J’en ressors grandi

Notre travail m’a ouvert les yeux et a permis de m’aiguiller! Malgré mes réticences à certains moments j’en ressors grandi! Merci à

Pierre C.

Distinguer l’essentiel

Après un burn-out, j’ai demandé à Alice de me suivre en coaching. Ce qui m’a le plus apporté : L’écoute active d’Alice, qui m’a permis de remettre les choses en perspective, de distinguer l’essentiel du secondaire, de faire la part de choses entre ce que je devais faire et ce que je m’imposais à moi-même. Les solutions pratiques envisagées ensemble, qui m’ont fait avancer dans la projection vers un avenir plus centré sur mes besoins, moins soumis aux demandes extérieures et aux injonctions réelles ou perçues comme telles. M’obliger à mettre noir sur blanc mes orientations prioritaires a été un exercice salutaire. Merci Alice pour toute cette écoute, cette patience, ce sourire toujours au

Anne Q.

Prendre ma place légitimement

Cet accompagnement m’a permis de prendre conscience des valeurs et principes importants pour moi et ce que je cherche à développer. Cette prise de conscience a permis de me faire confiance car j’ai des idées réalisables, une personnalité et les possibilités de prendre ma place

Evelyne T.

Croire que tout est possible

Tu m’as beaucoup apporté. J’ose tester une autre voie professionnelle et croire que tout est possible. Je t’en remercie

Anne G.

C’est comme un médicament à libération prolongée qui te fait planer

Ce petit mail pour te dire merci parce que ton coaching a été efficace et ses effets sont pérennes puisque chaque semaine je me sens plus forte ! Pourvu que ça dure longtemps !! C’est comme un médicament à libération prolongée qui te fait planer

Mélanie

Comment me projeter dans plusieurs années

Ces séances m’ont donné beaucoup d’information sur moi, ce qui compose ma personnalité ou encore comment me projeter dans plusieurs années, me mettre des objectifs pour mieux avancer. Savoir mettre des mots sur des sentiments ou des comportements que j’ai. J’ai apprécié les différents types d’échanges avec les membres de la classe, ainsi que le nouveau vocabulaire appris qui m’a permis de développer mon débit et ma prise de parole en

Théo

Me connaitre moi-même et ce qui est bien pour moi

Cet enseignement m’a appris à connaitre des valeurs que je ne connaissais pas, de découvrir des qualité que j’avais et de les développer. Ça m’a permis de me connaitre moi-même et ce qui est bien pour moi. Identifier nos forces et faiblesse m’a permis de trouver un équilibre. J’ai pu connaitre mes savoir-faire et mes savoir-être que je ne connaissais pas du tout, j’ai pu améliorer mon cv et la lettre de motivation. Les cours étaient amusants et intéressants, ça demandais beaucoup de

Lorenzo

Mettre certain aspects de ma personnalité en avant et travailler sur d’autre

J’ai réussi à voir les choses différemment, essayer de mettre certain aspects de ma personnalité en avant et travailler sur d’autre. Vous avez pu m’apporter beaucoup de connaissance personnel et remettre certaines évidence en avant pour les appliqué dans la vie active. J’ai apprécié le format du cours et surtout l’ambiance qu’il y avait : cette ambiance toute légère et le faite qu’on puisse parler de tout ouvertement et vous poser des questions parfois sur des sujets extérieurs à ce que vous nous

Douchill

Avoir des objectifs qui nous correspondent

Cela m’a permis de creuser un peu plus sur mes qualités, défauts, forces … J’ai appris à mieux me présenter pour un entretien d’embauche et surtout d’avoir des objectifs qui nous correspondent. Ça m’a permis de me découvrir plus, car on ne va forcément se poser comme questions quels sont nos défaut, quels sont les étapes de la vie qui nous ont aidé à progresse… On a aussi appris d’avantage sur les autres personnes de la classe. J’ai particulièrement apprécié la réflexion sur

Emma

Perdre une partie de ma timidité

Ce cours m’a apporté une autre vision de moi-même et m’a permis de perdre une partie de ma

Maxime

Avoir moins peur de ce que les autres pensent de moi

Cet enseignement m’a apporté des connaissances sur mon moi profond que je n’avais jamais vraiment cherché auparavant. Ça m’a permis de mieux me connaitre et d’avoir moins peur de ce que les autres pensent de moi. J’ai particulièrement aimé les activités collectives avec les

Mathieu

M’organiser et penser vers l’avenir et le positif

Cet enseignant m’a appris à mieux me connaître, permis de faire le tri sur les futilités. M’organiser et penser vers l’avenir et le positif. J’ai énormément apprécié les activités organisées durant les cours. Elles étaient ludiques, sur des thèmes complexes, ce qui permettait d’appréhender des notions difficiles à comprendre en temps

Maxime

Comprendre comment créer et planifier un projet (de vie)

Ça m’a apporté beaucoup de savoir dans le domaine professionnel, sur ma connaissance de moi-même et sur l’optimisation des Objectifs. J’ai particulièrement apprécié la notion d’Objectif qu’on a vu où j’ai pu vraiment comprendre comment créer et planifier un

Arthur - Première année de Licence

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